L'oignon, souvent relégué au simple rôle d'ingrédient culinaire, détient des propriétés remarquables pour apaiser la toux, le rhume et la grippe. Cette méthode naturelle, transmise de génération en génération, est un remède miracle peu coûteux pour soulager les symptômes gênants de la toux, en particulier chez les enfants.
Il peut être utilisé en sirop pour calmer le rhume chez le bébé, ou tout simplement émincé.
À noter : le remède homéopathique Allium cepa utilisé pour le nez qui coule est issu de l'oignon.
Principe d'action de l'oignon contre la toux
L'oignon possède des composés sulfurés et des flavonoïdes aux vertus anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes. Ces composés favorisent l'expulsion du mucus et les expectorations en fluidifiant les sécrétions, à la manière des produits médicamenteux fluidifiants.
Lorsqu'il est coupé ou écrasé, les vapeurs libérées aident à dégager les voies respiratoires et à calmer l'irritation de la gorge. Ces propriétés font de l'oignon un allié de choix dans la lutte contre la toux et certaines infections.
De plus, l'oignon contient de la vitamine C qui est utile pour lutter contre les maladies.
Sirop d'oignon contre la toux
Le sirop d'oignon maison est particulièrement utile pour lutter contre les toux grasses et les toux bronchiques.
Ingrédients
Pour préparer un sirop d'oignon contre la toux, munissez-vous :
- d'un oignon ;
- de miel (ou à défaut de sucre de canne) ;
- d’eau.
Préparation
Voici comment procéder :
- Dans un premier temps, émincez très finement l'oignon.
- Placez les tranches dans un bol et versez dessus deux cuillères à soupe de miel (ou recouvrez-les de sucre).
- Ajoutez de l’eau.
- Mélangez bien le tout pour que le miel s'étale bien sur les tranches d'oignon.
- Laissez reposer ce mélange pendant environ 12 heures.
- Récupérez alors le jus obtenu (filtrez la préparation) : il s'agit de votre sirop.
Utilisation
Buvez de ce sirop plusieurs fois par jour.
- Il peut se conserver pendant 24 heures au réfrigérateur.
- Il n'est absolument pas contre-indiqué pour les enfants qui peuvent en prendre 3 à 4 fois par jour à raison d'une cuillerée à café à chaque fois.
Remarque : Ce sirop, pris par cuillerée, apaise la toux et réduit l'irritation de la gorge. Le goût n'est pas des plus agréables, et le faire ingurgiter aux petits n'est pas toujours chose aisée.
Autre recette
Un autre sirop à l'oignon se révèle particulièrement efficace pour lutter contre la toux.
Ingrédients
Munissez-vous de :
- deux citrons issus de l'agriculture biologique ;
- deux oignons eux aussi issus de l'agriculture biologique ;
- sucre de canne non raffiné ;
- miel (de préférence de thym).
Préparation
Procédez ainsi :
- Coupez en fines tranches un des deux citrons et les deux oignons.
- Placez dans un saladier, en alternance, des couches d'oignons et de citron.
- Utilisez le jus du deuxième citron pour arroser le tout.
- Terminez en recouvrant la préparation de miel et de sucre.
- Laissez reposer ce mélange pendant une nuit complète.
- Filtrez le jus obtenu et conservez-le au réfrigérateur.
Utilisation
En cas de toux du nourrisson, donnez-lui une cuillère à café jusqu'à 4 fois par jour. Les adultes peuvent quant à eux prendre une cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour.
Bon à savoir : L'eucalyptus, souvent associé à des remèdes contre la toux, fonctionne bien en combinaison avec les oignons pour apaiser les voies respiratoires. La marche est aussi un moyen naturel de stimuler le corps pour éviter de tousser.
Couper un oignon contre la toux
Il est également possible de lutter contre les toux dues à un écoulement de mucosités depuis le nez jusque dans la gorge. Cette toux chez l’adulte comme chez l’enfant est consécutive à l'obstruction des bronches par le mucus provenant des fosses nasales, le nez étant bouché.
Une astuce populaire implique de couper un oignon en deux et de le placer dans la chambre la nuit, près du lit de l'enfant ou de l'adulte malade. Les vapeurs libérées par l'oignon contribuent à dégager les voies respiratoires, favorisant un sommeil plus apaisé malgré la toux ou le rhume de votre bébé.
Dans le même ordre d'idée :
- coupez l'oignon en petites tranches ;
- placez les tranches dans un mouchoir mouillé ;
- disposez le mouchoir sur le cou.
À noter : le principal inconvénient de cette méthode très efficace (elle agit en 30 minutes) est l'odeur qui se dégage de l'oignon et qui envahit la chambre à coucher.
Oignon et toux : la pommade
Vous pouvez également préparer une pommade à l'oignon pour lutter contre la toux.
Ingrédients
Procurez-vous :
- un gros oignon ;
- de la graisse type graisse d'oie (environ 100 grammes).
Préparation
Râpez finement l'oignon (au robot de cuisine), puis mélangez l'oignon râpé à la graisse de façon à ce qu'il soit bien incorporé.
Utilisation
Mettez cette pommade sur le torse et sur le dos du bébé qui tousse et de sa mère avant le coucher du soir. Vous pouvez également l'utiliser en cataplasme.
En conclusion :
- Les oignons sont depuis longtemps reconnus pour leurs multiples bienfaits pour la santé.
- Leur effet sur la toux est souvent loué, et de nombreux parents ont adopté ce type de remèdes naturels pour traiter les maux de gorge de leur bébé.
- Ils sont aussi efficaces pour traiter la grippe ou le rhume chez la mère qui tousse après un accouchement.
- Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un médecin pour obtenir un avis professionnel et des conseils adaptés.
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